吃饭时看视频会不会对人体有害呢 1、0岁女孩劝88岁曾祖母吃饭别玩手机，老人沉迷手机对身体有危害。如果长时间盯着电子屏幕，会发现出现了眼睛干涩以及疲劳的现象。因此老年人尽量不要将时间都放在手机上，可以和身边的亲人朋友进行沟通和交流，这样才会拥有更好的生活以及身体状态。2、一边吃饭—边看书，较多的血液要供应脑部工作，会直接影响胃肠道的血液供应。经常这样，势必会影响胃的作用，引发胃病。吃饭时把注意力放在食物上，细嚼慢咽、享受食物，这样的进餐胃最喜欢。3、影响身体修复和再生：凌晨时分的身体处于修复和再生的关键阶段，此时观看视频会导致大脑兴奋，影响荷尔蒙的分泌，尤其是影响褪黑素的正常分泌。褪黑素有助于入睡，并具有抗氧化、抗癌等多种生理功能，...